Bundesweite Ergebnisse zur Einnahme von Vitamin-D-Supplementen in Deutschland
Pünktlich zur dunklen Jahreszeit sind die Ergebnisse des Nationalen Krebshilfe-Monitorings (NCAM-online) zur Einnahme von Vitamin D bei Erwachsenen in Deutschland erschienen.
Die Befragung von 4.156 Teilnehmenden im Alter von 16 bis 65 Jahren ergab, dass über die Hälfte in den 12 Monaten vor der Befragung Vitamin D einnahm. Davon nahmen 22,7% Vitamin-D-Präparate ganzjährig und 28,4% zeitweise (z. B. nur im Winter) ein. Dabei wurde lediglich einem Drittel jemals von einer medizinischen Fachperson geraten, Vitamin D einzunehmen. Die Stärkung des Immunsystems und die stimmungsaufhellende Wirkung waren die gesundheitlichen Wirkungen, die von den Befragten am häufigsten genannt wurden (71,5 % bzw. 49,3 %).
Aktuell kursieren auf diversen Social-Media-Kanälen fragwürdige Empfehlungen und Heilversprechen durch die Einnahme von Vitamin D. Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) betont jedoch, dass gesunde Menschen bei einer ausgewogenen Ernährung durch die Einnahme von Vitamin D keinen Zusatznutzen haben. Angesichts der bekannten Nebenwirkungen durch eine übermäßige Einnahme von Vitamin D unterstreichen unsere Ergebnisse die Notwendigkeit einer besseren Aufklärung über die Wirkung sowie über Risikogruppen für eine Unterversorgung mit Vitamin D.
Die Publikation im Journal of Public Health kann unter dem folgenden Link eingesehen werden: https://doi.org/10.1007/s10389-025-02671-2